2024年首期班

南昌大学继续教育学院银龄学习中心简介

为贯彻落实党中央关于积极推进中老年人教育现代化的决策部署，加快建立健全服务全民终身学习的教育体系，南昌大学继续教育学院成立了“银龄学习中心”，面向全社会开展中老年的学习教育工作。学习中心依托南昌大学“双一流”建设优质教育资源，发挥高等教育的公益属性和服务社会功能，坚持立足校内与面向社会并举的办学思路，竭诚为社会提供既有宽度又有温度、既有知识又有情怀的终身学习服务。

南昌大学继续教育学院银龄学习中心位于南昌大学东湖校区（八一大道461号），从2024年开始正式招生。在充分调研南昌地区中老年群体的生活及情感需求的基础上，策划了近10余门具有中老年生活底色、南昌大学特色的实用课程。“银龄学习中心”充分利用南昌大学优质师资资源，汇聚了一批具有丰富知识、精于实践、乐于奉献、热心公益的教师担任教学工作。课程采取小班化教学，实施规范的教学管理，采取灵活多样、精品带动、重在参与的教学形式。浓厚的学习氛围，优质的关怀服务，使学员充实自己的生活，增进人际交往，收获知识和技能，体验大学文化的熏陶。

一、报名须知

1.招生对象及要求

面对南昌市内所有中老年群体，学员需热爱学习，政治思想正确，身体健康，无违法记录，未参加非法组织，无不良嗜好；本人自愿，入学时签署健康声明和免责声明书。

2.报名方式

（1）请登录网站：南昌大学继续教育学院（http://sce.ncu.edu.cn/）官网或在微信公众号“南昌大学继续教育学院”的招生推文"南昌大学继续教育学院银龄学习中心"内完成报名。

（2）报名时请用实名，每名学员原则上限报2个班。

（3）报名成功后，待学院完成审核，请重新登入报名网站完成网上缴费，（学校不收取现金）。

（4）报名咨询联系方式：

谢老师：13340015225（微信同号）

姜老师：15870015340（微信同号）

3.报名时间

报名时间：2024年3月27日起

4.报名注意事项

(1)在线报名、缴费，如个人操作困难，可前往继续教育学院三楼（培训科）办公室由工作人员协助上网操作办理相关手续。学校在本学期结束前可出具专用发票。

（2）报名注册后不可转班，如因生病、外出等特殊情况无法继续参加学习者，须在开班后一个月内向学习中心提出申请，经批准后按有关规定办理退学手续。

（3）学员按规定要求完成学习内容，颁发该课程的结业证书。

二、招生计划

课表与学费

首期推出课程一览表

说明：

1.课程为小班制，满20人开班，共10次课20课时（每周一次2课时共一个半小时）。

2.上课时间：预计2024年4月10日开课，具体时间以实际通知为准。

3.报名费仅包含课时费，其他材料需自备。

4.上课地点：南昌大学东湖校区继续教育学院多功能室、舞蹈室、形体房等。

报名通道及课程简介

报名链接：https://www.wjx.top/vm/YHyOsms.aspx

扫码报名

1.书法

书法是中华民族传统文化瑰宝，源远流长，博大精深。书法源于实用，又以艺术为归结，是一门深疏中华文化的艺术形式。学习书法可以让人心静下来，训练脑、眼、手，准确控制运笔的轻重缓急，保持各个器官的活力，培养勤奋好学的精神。

2.中国画

中国画，简称“国画”。国画是我国的传统绘画形式，是用毛笔蘸水、墨、彩作画于绢或纸上。学习国画能接触和理解中国传统文化、提高审美水平、培养文化素养和人文精神、增强思维能力和创造力，培养专注力和耐心，促进情绪调节和心理健康，课程将根据学员的身心特点循序渐进地安排教学，打造零基础也可以上手的课程。

3.语言艺术与朗诵

语言艺术是指运用语言进行表达的艺术形式，培养学员的语言表达、声音韵律感知以及情感表达能力。学员将学习到如何准确地传递文字的意义和情感，通过声音和语调的运用来唤起听众的共鸣和情感体验。主要内容包括：规范吐宇、用气和发声，有声语言表达训练，舞台展示，姿态训练，作品朗诵实战训练，多人朗诵作品训练。

4.有氧健身操

有氧健身操是针对中老年人开设的以增强体质、增进健康，愉悦身心为主要目的的运动实践类课程。有氧健身操能为身体带来一定的运动负荷，能取得良好的健身效果，增强心血管系统机能、增强呼吸系统机能，消除肌体中过剩脂肪，使松驰的肌肉增加活力，使骨骼保持坚硬。课程内容以健身健美操基本动作技术、成套动作为主，融合了形体训练、身体功能训练、运动康复、有氧舞蹈等相关课程知识。

5.手机摄影与编辑

手机摄影作为一种快速便捷的拍摄方式，已经成为大众广泛使用的工具之一。随着智能手机功能的不断提升，手机摄影在生活中的应用越来越广泛。本课程旨在帮助学员掌握手机取景、摄影、构图、后期剪辑等功能的基本技巧，了解手机摄影界面诸多设置的含义，从基础出发，提高拍摄的质量。

6.太极拳

太极拳是一种中国传统拳术，其核心思想来源于中国传统儒、道、哲学中的太极、阴阳辩证理念。太极拳具有颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能，本课程以健身养生为目标，通过对身体主要部位的拉伸，丹田呼吸法等，促进身体的血液循环，提高新陈代谢，循序渐进的练习，力求使学员对所学内容有所体悟，达到练习要求，逐步增强腿部和脊柱的支撑力，使身姿挺拔有力，呼吸变深变慢，周身气血充盈、筋骨增强变壮，最终达到健身养生的目的。

7.形体艺术与时装秀

形体艺术是指人体的外在表现，人体只有在四肢、躯干、头部及面部五官的合理配合下才能显示出姿态美、体态美、线条美和外部形态与内部情感的和谐统一美。形体艺术能使肌肉有弹性，线条更美，培养外在和内在的气质，并且能够更加准确地表达人体的比例和动态。

8.中国舞

中国舞是一门美丽的艺术课，它形象鲜明，情节生动的特征造就了一种能带动观众的每一个呼吸起落，使舞者和观者众都不禁投入情感的魅力，使人赏心悦目。

9.主动健康康复技术

传播科学的健康知识和技能，提升中老年人健康素养，塑造主动、持续、自助、自律的健康生活方式，保持身体、心理和社会适应的良好状态，关注个体的独立性和能动性，实现从“治已病”到“防未病”转变，打通“预防-治疗-康复”融合的主动健康管理和服务，提高中老年人主动健康能力。

10.理疗瑜伽

理疗瑜伽能改善人们的心理、生理，使身体心灵和精神达到和谐统一。增加身体柔韧性、平衡性，提升运动能力。锻炼人的姿态，提升人的气质。增强关节灵活度，减少关节疾病的发生，减掉多余脂防，塑造完美体型。

（以上图片均来自网络，仅供参考）

三、详细地址

江西省南昌市东湖区八一大道461号南昌大学继续教育学院（继教楼）三楼311室培训科

出乘路线指示：

南昌地铁3号线（青山路口站）①、②号出口 往八一大道方向步行486米

南昌地铁2号线（福州路站）④号出口 往南京西路方向步行471米

公交站(南昌大学附属眼科医院站) 224路、202路、11路、203路、210路

重温校园情不再是难事

欢迎中老年朋友报名！

这个春天

我们南昌大学继续教育学院银龄学习中心见！